Blog & Inspiratie

Gisteren kreeg ik het blad Rabo & Co binnen. Hierin staat een interessant artikel over vlees eten. Jaap Seidell en Anne Lutgerink leggen uit dat je niet hoeft te stoppen met vlees eten. Minderen en beter vlees eten is wel aan te raden. Sinds een tijdje eten wij...

Over voeding, sport en leefstijl is veel informatie te vinden. Leefstijl360. volgt graag evidence-based platforms en de wetenschap.Hierbij 2 lijstjes voor extra leefstijl inspiratie. Mensen:  Martijn Katan (voeding)  Jaap Seidell (voeding)Emily de Vet...

Een gezonde toekomst begint bij de jeugd. Van Leefstijl360. zou leefstijl zou een prominentere plek mogen krijgen in het basis- en voortgezet onderwijs

Lees dit leuke initiatief uit Limburg:

https://www.degezondebasisschoolvandetoekomst.nl/…

In onderstaande podcast legt huisarts Tamara de Weijer uit hoe ze in haar praktijk leefstijl inzet als medicijn. Huisarts 3.0 zou je haar kunnen noemen. Leefstijl ligt vaak ten grondslag aan (welvaarts)ziektes en klachten zoals diabetes type 2, eczeem, astma,...

Er verschijnen regelmatig documentaires over voeding.  Onlangs verscheen ‘The Game Changers’ op Netflix. Hieronder kun je beluisteren wat Sarai Pannekoek ervan vindt. Een ook haar mening over ‘What the Health’. Erg leerzaam! The Game Changers...

Op vrijdag 31 oktober 2019 kwam mijn vleesliefhebbende zoon van 13 met de boodschap dat hij vanaf die dag vegan wilde gaan eten. Omdat hij een documentaire had gezien. Ik dacht: "Dat moet wel een erg goed verhaal zijn dan". En ik was ook direct bezorgd omdat hij 4x...

Dit NRC artikel is de moeite waard om te lezen. Een mooie samenvatting van een eeuw voedingswetenschap: https://www.nrc.nl/nieuws/2019/11/08/wat-we-weten-van-ons-eten-een-eeuw-voedingswetenschap-a3979664…

Proefschrift over leefstijlcoaching In 2018 promoveerde Celeste van Rinsum bij de universiteit Maastricht op haar onderzoek naar de effectiviteit van leefstijlcoaching. Haar proefschrift kun je hier (link) lezen. De belangrijkste bevindingen van haar onderzoek: De...

Leefstijl360. maakt een klein sprongetje als zij leest dat er steeds meer wetenschappelijke aanwijzigingen zijn dat leefstijlgeneeskunde werkt. Lees hier een artikel van het Nederlands Innovatiecentrum voor leefstijlgeneeskunde. Dit instituut is opgericht in 2018 door...

Deze boeken vinden wij de moeite waard om te lezen. We zullen deze boekenkast regelmatig updaten. Eet als een expert | I am a foodieEet als een atleet |I am a foodieWat is nu gezond |Martijn KatanDe hardlooprevolutie  | Stans van der Poel en Koen de...

Een artikel van Psychologie Magazine over Runningtherapie: https://www.psychologiemagazine.nl/artikel/ren-je-hoofd-tot-rust/…

Gezond & lekker eten is een onmiskenbaar onderdeel van leefstijl. Koken en lekkere recepten bedenken  kunnen heel veel mensen heel erg goed. Daarom delen wij enkele goede sites met lekkere en (meestal) gezonde recepten:...